Онлайн-консультация

Нутрициология для Вашего здоровья

Скорректируйте питание, чтобы восстановить здоровье и снизить вес в минимальные сроки

Вам подойдет эта консультация, если вы

Изображение
Хотите проверить свой организм, и профилактировать заболевания
Изображение
Не знаете к какому врачу идти и с чего начать заниматься здоровьем
Изображение
Врачи ничего не нашли, не знаете куда "копать" и что делать дальше

Об авторе

Изображение

Об авторе

Здравствуйте. Меня зовут Вероника
Я практикующий нутрициолог и косметолог с медицинским образованием, помогла 150+ своим клиентам улучшить качество жизни и состояние здоровья с помощью питания.
Со мной Вы обязательно скорректируете свой образ жизни, научитесь чувствовать свой организм, устраните дефициты, наладите работу ЖКТ и укрепите иммунитет. Я помогу вам устранить ряд проблем, которые мешают вам быть здоровыми. Важно услышать сигналы своего организма, многие симптомы не являются нормой. Нутрициология изменила жизни многих людей, в том числе и мою.

Нутрициология

- это наука, которая занимается изучением продуктов питания, содержания в них витаминов и минералов, как они усваиваются и выводятся организмом и о том, какую роль они играют в поддержании здоровья.
Именно практическая нутрициология занимается изучением развития различных заболеваний, в следствии неполноценного и несбалансированного питания, а также тем, как с помощью продуктов питания профилактировать и восстановить состояние здоровья.

Что вы получите после консультации

Изображение
Восполнение густоты и длины волос
Изображение
Очищение кожи от акне
Изображение
Нормализацию цикла
Изображение
Снижение веса

Изображение
Подготовку организма к беременности
Изображение
Восполнение дефицитов

Консультация по нутрициологии

С какими проблемами я работаю?
Проблемы с КОЖЕЙ:
● Проблемная кожа на лице и теле
● Сухость/ шелушение кожи
● Кожные заболевания: экзема/ дерматит/ псориаз и тд
● Папилломы/ ангиомы (красные точки на теле)
● Фолликулярный кератоз (гусиная кожа)
● Целлюлит
● Потемнение кожи на сгибах

Проблемы с ВОЛОСАМИ:
● Выпадение волос
● Перхоть
● Ранняя седина (когда седина ранее 25-30 лет)
● Чрезмерная жирность волос и тд.

Гинекология / урология:
● Проблемы с зачатием ребенка (если нет объективных причин, например, отсутствие какого-либо органа (трубы, яичник), полная непроходимость маточных труб, очень низкий овариальный резерв)
● Отсутствие / нарушение менструации
● Обильные месячные
● Молочница/ кондидоз
● Цистит
● СПКЯ (синдром поликистозных яичников)
● Низкое либидо
● Эндометриоз/ эрозия/ миома
● Оволосение по мужскому типу (щетинана бороде у девушек)

Нервная система:
● Бессонница/ беспокойный сон
● Частая смена настроения
● Раздражительность

Желудочно-кишечный тракт:
● Вздутие, тяжесть и урчание в животе после приема пищи
● Запоры/ диарея
● Частая отрыжка/ отхождение газов/ изжога/ тошнота

Другие проблемы:
● Лишний вес
● Аллергия
● Слабый иммунитет
● Отсутствие энергии и хроническая усталость
● Отечность
● Тяга на сладкое
● Варикоз, геморрой
● Снижение памяти

Список можно продолжать бесконечно. Я могу быть полезна каждому, у кого есть та или иная проблема со здоровьем.
Зачем необходимо сдавать анализы?
Зачем регулярно сдавать анализы крови, если вы не болеете? Обычно мы обращаемся к врачу, когда уже заболели и плохо себя чувствуем - тогда нужно лечиться и проходить дорогостоящие обследования, пить лекарства и посещать сразу несколько кабинетов врачей. Это принцип традиционной медицины - вы приходите к врачу с какой-то болезнью, чтобы ее лечить.

Есть другое направление медицины, которое в нашей стране только развивается, это превентивная медицина, профилактическая. Она направлена на то, чтобы предотвратить развитие заболеваний и снизить вероятность их появления. Потому что когда болезнь уже появится, вылечить ее будет сложнее и дороже.

Все больше людей, понимая это, идут на опережение и регулярно сдают комплексы анализов крови, даже если их ничего не беспокоит. Это можно сравнить с техосмотром автомобиля. Вы же не обращаетесь в техцентр только тогда, когда машина сломалась, масло вытекло, мотор не заводится. Вы регулярно, раз в год делаете техосмотр работающей машины, чтобы убедиться в том, что все в порядке и вы можете безопасно ездить.

Регулярные анализы крови для измерения факторов риска заболеваний - это первый важный шаг к тому, чтобы контролировать свое здоровье. Это факт, поскольку более 60% информации о состоянии организма дают показатели состояния крови.

Слишком часто люди становятся жертвами заболеваний, которые можно было бы предотвратить, если бы они регулярно сдавали и смотрели анализы крови.
Как проходит консультация?
Консультация проходит полностью онлайн. Вы пишите мне в любом удобном для Вас мессенджере (вк, Telegram, WhatsApp, viber)

Что входит в консультацию:
1. Сбор информации. Полный анализ вашего образа жизни и симптомов. Я высылаю Вам анкету и опросники. Ваша основная задача рассказать о себе, своих жалобах, привычках, имеющихся заболеваниях, образе жизни, рационе. После я подробно разбираю Ваши жалобы и анкету, и говорю предположительную причину ваших жалоб.

2. На основании ваших жалоб и целей, отправляю Вам список необходимых лабораторных анализов для сдачи + при необходимости, дополнительная диагностика (УЗИ). Анализы и дополнительную диагностику необходимо сдать полностью, не выборочно (примерная сумма лабораторных анализов в лабораторной клинике Гемотест в Магнитогорске, около 4 757р - 5 300 р – базовый список анализов, 8 916 р. расширенный список анализов (если будете оформлять анализы через меня), в разных городах и лабораториях стоимость анализов отличается. В Инвитро базовые анализы выходят через приложение, примерно, в 7 600р, а в Новомед более 7 000р.
Отправляю вам базовые, но основные рекомендации по питанию. Так же отправляю информацию про застой лимфе, детокс, опасную посуду, вред продуктов, магниевые ванны, канцерогены, полезные привычки и тд.

3. После получения результатов анализов, Вы отправляете их мне. Я подробно разбираю каждый показатель, с обоснованиями, какие есть дефициты витаминов и минералов, какое состояние вашего здоровья, отвечаю на ваши вопросы. Сначала прописываю всю информацию в текстовом формате, затем все подробно рассказываю в голосовых

4. Назначаю без медикаментозные рекомендации, для устранения ПРИЧИН Ваших жалоб. Рассказываю, какие вам необходимо принимать витамины, в каких дозировках, формах. Отправляю таблицу совместимости витаминов между собой, в какое время их принимать и тд. Расскажу о правильных формах витаминов, которые на 100% усвоятся вашим организмом и не навредят Вам. Так же скажу, альтернативу вредных продуктов, какие продукты вам необходимы, а от каких необходимо отказаться.
На вопросы во время консультации, разбор анализов, дневника питания я могу отвечать в течение 1-3 дней максимум.


!!! Консультация длится от 7 дней до 2 месяца в зависимости от тарифа. За это время необходимо в том числе сдать анализы/ заполнить анкету и отправить их мне. На протяжении всей консультации можете задавать вопросы. По истечению указанного срока консультация заканчивается

Если Вы решили отказаться от консультации, не прислали заполненную анкету, не отправили анализы, т.е. не уложились в отведенный временной интервал - консультация прекращается, средства не возвращаются.

Срок сдачи дополнительных анализов 14 дней (назначается минимальный перечень анализов индивидуально, не всегда). Если Вы не сдали дополнительные анализы, то я Вам отправляю только те рекомендации, которые я смогу дать по Вашим отправленным ранее анализам.

Если Вы взяли стандартный/расширенный тариф (без видео-звонка), но у Вас есть желание созвониться со мной и обсудить все вопросы касательно консультации, рекомендаций, анализов, жалоб и тд, то Вы можете доплатить 1000р и мы сможем провести видео-звонок в удобное для Вас и меня время и дату.

Если Вы взяли VIP тариф с видео-звонком: То в течение 2 месяца вы должны сдать все анализы, отправить их мне и успеть ознакомиться со всеми рекомендациями. Если Вы не укладываетесь в срок, то звонок аннулируется.

Так же, если вы не успели сдать анализы в течение назначенного времени (если прошло 2 недели с истечения данного срока), вы можете продлить консультацию на 2 недели за 1000р, на месяц за 2000р и тд.

Вопросы выходящие за временные промежутки после консультации будут стоить 1000р (количество вопросов не ограничено, задавать их можно в течение 3 дней с момента оплаты). Если возникнут вопросы, связанные с угрозой жизни и здоровья, например, аллергическая реакция на препараты, которые я назначила, дискомфорт и тд, то их можно задавать в любое время после завершения консультации.

Кого я жду на консультации?
Вам подойдет моя а консультацию, если Вы:

- Понимаете, что 80% достижения результата зависит от вас. С моей стороны я вам дам все необходимые знания, которым вам останется следовать
- Хотите изменить себя, начать новый этап в своей жизни
- Не ищите "волшебную таблетку"
- Хотите изменить свой рацион, образ жизни, начать спать по ночам и работать со стрессом
- Понимаете, что здоровье лежит на тарелке и дисциплине
- Готовы работать со мной в одной команде и прислушиваться к моим советам
- Соблюдать протокол "от и до"
- Не собираетесь менять самостоятельно расписанную схему приема добавок
- Имеете: анемию, недомогание, гипотиреоз, АИТ, проблемы с ЖКТ, выпадение волос, лишний вес, отеки, общую усталость и т.д.
- Желаете подготовиться к беременности
- Хотите восстановиться после родов и ГВ
Чем референсные лабораторные значения отличаются от оптимальных?
У многих бывает такое, когда анализы в норме, но Вы все равно не чувствуете себя плохо.

Во время консультации, я ориентируюсь на оптимальные значения в лабораторных анализах. Давайте разбираться, чем оптимальные значения, отличаются от референсных. И что это вообще значит.

Референсные значения - это интервальное значение напротив результатов ваших анализов. Они считаются "нормальным" для здорового населения в целом, НО значения внутри этого диапазона могут зависеть от возраста, пола и косвенных ситуаций. И референсы не говорят о состоянии вашего здоровья, а только определяют, когда вы больны.
Например, Вы идете к лечащему врачу, сдаете кровь и получаете результаты своих анализов. Вы можете увидеть, что некоторые показатели крови выходят за пределы указанных значений. Иногда в лабораториях такие показатели помечают жирным шрифтом, стрелочкой или звездочкой - для удобства врача, он смотрит ваши анализы и сразу обращает внимание.

Проблема заключается в том, что референсные значения слишком широкие, чтобы адекватно выявить проблемы со здоровьем или работать с человеком персонально. Они не отражают оптимальный уровень, необходимый для поддержания хорошего здоровья. Более того, с каждым годом некоторые референсные значения расширяются еще больше.

Меня тоже учили этим значениям в медицинском и многие врачи так же на них ориентируются. Но из-за этого у людей есть хронические заболевания, так как специалисты ждут, когда ваш показатель переступит референсное значение, а не профилактируют заболевания заранее, на ранней стадии.

Для этого существуют коридоры здоровья (оптимальное значение), на которое мы должны ориентироваться. Оптимальное значение зарегистрированы ВОЗ. Развитие превентивной медицины привело к появлению более узких референсных коридоров, в которых работают нутрициологи, диетологи и врачи, которые занимаются профилактикой заболеваний. Их назвали оптимальными показателями здоровья или сокращенно, оптимумы здоровья.
Оптимальные показатели - это значения, при которых организм четко выполняет свои функции, работает максимально здорово и не испытывает дефицитов.

Например: ферритин - референсное значение в анализах у женского пола10-120. А оптимальное значение для женщин должен быть, как минимум 50, а лучше 70-80 (так же учитывается уровень вашего веса). Если возьмем женщину с ферритином 18 и 80, это два разных человека по состоянию. Это как жить на зарплату 18к и 80к - разница ощутимая.

Если ваш результат в норме, это не обещает здоровья. Если ваши анализы находятся в референсных нормах, то это хороший признак, но это еще не гарантия, что Вы на 100% здоровы. Часто, особенно на ранних стадиях заболевания, результаты лабораторных исследованиях попадают в референсные коридоры.

ОТКУДА БЕРУТСЯ РЕФЕРЕНСНЫЕ НОРМЫ?
Как определяются референсные диапазоны? Коротко говоря, для этого тестируют большое количество людей, которых считают "относительно здоровыми", то есть без выраженных заболеваний. Для определения контрольных значений любого анализа берут группу людей (минимум 120 человек), и в зависимости от вида анализов, могут учитывать факторы пола, возраста или истории болезни. Затем людей тестируют в почти идентичных условиях и на основе результатов строится график. За референсный интервал берут средние значения показателей, определенных для 95% "условно здоровых" людей из контрольной группы.
Положение о консультации
1. Консультация представляет собой индивидуально составленный протокол клиента в рамках вопросов касающихся его здорового образа жизни и правильного питания.
3. Консультация не является аналогом медицинского приема или медицинской услугой, не может являться основанием для постановки диагноза, назначения медикаментов/их отмены.
5. В процессе проведения консультации клиенту не устанавливается диагноз и не назначается лечебные препараты.
6. Клиент вправе в любой момент прекратить консультацию, при этом стоимость текущей консультации возврату не подлежит, а оставшееся время/ дни/ месяцы не переносятся на следующую консультацию.
7. Если в отведенное время для заполнения анкеты, сдачи анализов клиент не укладывается или отказывается исполнять, консультация мной считается проведенной, возврат средств исполнителем не предусмотрен.
9. Если выяснится в процессе работы, что клиент намеренно скрыл от исполнителя некоторые факты о своем состоянии здоровья или уже имеющийся диагноз, а также наличие беременности, периоде ГВ, возраст, исполнитель прекращает консультацию, денежные средства не возвращаются заказчику.
10. 80% достижения результата зависит от вас. С моей стороны я вам дам все необходимые знания, которым вам останется следовать

С уважением друг к другу!

Отзывы

  • Изображение
    Консультация у нас проходила полностью онлайн. Спустя 10 месяцев с завершения консультации, девушка мне написала и поделилась своими результатами. Такого результата девушка добилась, следуя моим рекомендациям по нутрициологии  
  • Изображение
    Снижение веса уже на первой недели консультации 
  • Изображение
    Данные пятна на коже у девушке были на протяжение 4 лет, с каждым годом увеличивались в размере и количестве (предположительно разноцветный лишай). С момента нашей консультации прошло 10 месяцев. Без лекарственных препаратов и мазей мы смогли проработать причину, как следствие, кожа стала чище
  • Изображение
    Результат у мужчины спустя пол года после моих рекомендаций
  • Изображение
    После моей консультации у клиентов снижается уровень инсулина
  • Изображение
    На моей консультации клиенты получают очень много информации по питанию, витаминам и образу жизни, которую, чаще всего,  ранее не встречали 
  • Изображение
    Очень часто клиенты годами ходят по врачам и не могут найти причину своих жалоб. И после одной консультации со мной их жизнь меняется в лучшую сторону 
  • Изображение
    Многие специалисты говорят, что СПКЯ невозможно вылечить и назначают КОК. Клиентам с поликистозом яичником я даю схему по его устранению 
  • Изображение
    После консультации проходят симптомы ПМС, нормализуется цикл, кожа на лице и теле становится чище
  • Изображение
    Уже после первой недели соблюдения моих рекомендаций, у клиентов появляется работоспособность, энергия, нормализуется артериальное давление
  • Изображение
    Уже после первой недели соблюдения моих рекомендаций, у клиентов появляется работоспособность, энергия, нормализуется артериальное давление
  • Изображение
    Уже после первой недели соблюдения моих рекомендаций, у клиентов появляется работоспособность, энергия, нормализуется артериальное давление

    Тарифы и цены на консультацию




    Бесплатная диагностика


    Успей записаться бесплатно до конца месяца

    На диагностике я подробно разберу ваши жалобы и ошибки в питании. Выделю основные ПРИЧИНЫ, с чем связаны ваши симптомы

    Бесплатная диагностика проходит онлайн по видео-звонку. Предварительно вам необходимо заполнить анкету (с наводящими вопросами про жалобы). Для записи напишите мне в удобной соц.сети (ссылки на мои соц.сети прикреплены в конце данного сайта)

    Видео созвон длится 40-90 минут

    Стандартный тариф

    Изображение

    Стандартный тариф

    Длительность консультации 7 дней
    Стоимость консультации уточняйте в личных сообщениях
    (ссылки на мои соц.сети указаны внизу сайта)

    Расширенный тариф

    Изображение

    Расширенный тариф

    Длительность консультации 45 дней
    Стоимость консультации уточняйте в личных сообщениях
    (ссылки на мои соц.сети указаны внизу сайта)

    VIP - тариф

    Изображение

    VIP - тариф

    Длительность консультации 60 дней
    Стоимость консультации уточняйте в личных сообщениях
    (ссылки на мои соц.сети указаны внизу сайта)
    Разбор лабораторных анализов
    Без рекомендаций
    2990₽
    Повторная консультация в течение 8 месяцев с момента первичной консультации
    Длительность 14 дней
    Коррекция препаратов
    Контроль анализов
    Ответы на ваши вопросы
    Проверка пищевого дневника на протяжение всей консультации (+1000р к стоимости)

    5000 ₽

    Тарифы и цены на гайды

    • Купить ПП - рецепты без лактозы

    ПП - рецепты без лактозы

    ● Доступ в закрытый телеграм-канал
    ● Более 500 рецептов БЕЗ ЛАКТОЗЫ , которые будут пополняться
    ● ПП десерты, хлеб, блины, соусы, супы, салаты, паштеты, майонез, кетчуп, молоко (без лактозы), кексы, печенье, конфеты, разбор составов и тд.

    990 ₽

    1500 ₽

    Дипломы и сертификаты

    • Изображение
      Диплом по специальности "Лечебное дело" 
      Я закончила Магнитогорский медицинский колледж им. П.Ф.Надеждина (колледж на основе 11 классов)
    • Изображение
      Диплом о переподготовке "Медицинская сестра"
    • Изображение
      Сертификат по нутрициологии, диетологии, витаминам, минералам, биохимии микробиоты 
    • Изображение
      Сертификат по рациональному питанию и подбору БАД
    • Изображение
      Сертификат по базовой и прикладной нутрициологии 
    • Изображение
      Сертификат по нутрициологии 
    • Изображение
      Свидетельство по косметологии
      Черкасова Вероника

      Черкасова Вероника

      Нутрициолог и косметолог с медицинским образованием.
      Делаю жизни людей лучше за счет восстановления организма с помощью питания и восполнения дефицитов.